Het algoritme van Social Media werkt zo, dat jij als gebruiker gestimuleerd wordt zo actief mogelijk op het platform te blijven.
Dat kan inhouden dat je veel leuke dingen te zien krijgt, maar de realiteit is dat gebruikers actiever op het platform worden als ze geprikkeld worden of zelfs boos worden.
Ze kan dus een hele lading shit over je heen krijgen, puur omdat het algoritme denkt dat jou dat het meest actief op het platform maakt.
Wat doet dat met jou?
Je gaat je constant gestrest voelen. Steeds ben je boos en je kan maar niet duiden waarom je dat gevoel hebt.
Er is een oplossing voor.
Dat is namelijk minder of totaal niet reageren op berichtjes waar je boos over wordt. Je hoeft niet van Social Media af, je moet je alleen beperken tot eventueel kijken, maar niet reageren. Het makkelijkst is om berichtjes waarvan je al denkt dat je die niet leuk vindt ook gewoon te negeren.
Dat vindt het algoritme niet leuk, maar jij gaat je nog dezelfde dag een stuk beter voelen.
Die algoritmes maken ons compleet gek.
Je kan ze niet uitzetten. Je kan alleen zelf ingrijpen.
Lukt het niet, haal dan die app van je telefoon af!
Bescherm jezelf, want die Social Media bedrijven boeit alleen maar hun inkomen. Jouw geestelijke gezondheid zal ze een zorg zijn.
Doe jezelf dus en lol en pas je gedrag aan!
Minder stress
